Avoir un mal de dos peut arriver à n’importe qui.
En fait, des millions de Canadiens comme vous souffrent ou souffriront de douleurs au dos à un moment donné au cours de leur vie. Ces statistiques indiquent que les maux de dos sont la deuxième raison la plus courante pour laquelle les gens consultent leur médecin et l’une des principales causes d’absentéisme au travail.
Pour couronner le tout, les Canadiens dépensent des milliards de dollars par an pour traiter leurs problèmes au dos.
Cela n’est pas l’effet du hasard, car de nos jours, de nombreuses personnes font un travail moins physique et ont une mauvaise ergonomie qui contribue à causer des maux de dos. Penché sur un ordinateur à un bureau mal ajusté, assis sur une chaise sans soutien et y demeuré des heures font en sorte que plus de 60 % des employés de bureau souffrent de maux de dos chroniques.
Les lieux de travail étant plus sédentaires, la douleur liée à la posture assise la majeure partie de la journée peut blesser même un dos en bonne santé et causer des douleurs au dos avec le temps.
Plus votre dos absorbe le stress dû au fait de se courber à votre bureau y compris des mouvements irritants répétés comme l’utilisation d’un clavier d’ordinateur, d’une souris ou d’un smartphone, plus les blessures mineures commencent à s’aggraver et à affaiblir les muscles de votre dos.
Toutes ces petites blessures s’additionnent et peuvent nécessiter une visite chez le massothérapeute.
Qu’est-ce que le massage thérapeutique ?
La massothérapie soulage les tensions causées par les adhérences dans les tissus musculaires mous de votre dos. Son but est d’éliminer ou de réduire les symptômes douloureux.
Les massothérapeutes de Spa Mobile s’efforcent de relâcher la tension aux points de pression, communément appelés des nœuds. Ces nœuds dans vos muscles, parfois causés par des tissus rigides ou déchirés, s’enflamment et créent de la douleur, tout en bloquant la circulation du sang et de l’oxygène pouvant alors limiter les mouvements.
Le massage thérapeutique est un excellent moyen non invasif de soulager les tensions du dos et les douleurs qui y sont associées. La massothérapie pour les maux de dos peut également être une technique de relaxation très utile, car elle libère des endorphines, qui créent des sentiments de bien-être et de bonheur en vous.
De nombreux médecins de la communauté médicale font la promotion du massage thérapeutique comme une option viable pour réduire les maux de dos ou pour que le massage soit utilisé en conjonction avec d’autres procédures afin de faciliter un temps de récupération plus rapide.
L’incorporation d’un massage thérapeutique complet vise non seulement à éliminer vos douleurs au dos, mais aussi le stress afin de rétablir votre équilibre physique et mental.
Pourquoi vous devez recevoir un massage thérapeutique ?
La massothérapie offre une gamme d’avantages si vous avez mal au dos.
Parce que votre dos et votre colonne vertébrale sont étroitement liés, d’autres affections que vous n’avez peut-être pas envisagées peuvent survenir lorsque votre dos est blessé ou endolori. Se faire masser peut vous aider de manières suivantes :
Sur le plan physique
- Soulage les douleurs au dos ;
- Soulage également les douleurs au cou ;
- Détend vos muscles dorsaux ;
- Améliorer votre système immunitaire ;
- Aide la relaxation en libérant de l’endorphine ;
- Réduit ou supprime les maux de tête causés par les maux de dos ;
- Arrête l’insomnie liée à la douleur ;
- Augmente le flux sanguin vers la région dorsale touchée afin que les muscles puissent recevoir plus d’oxygène.
Sur le plan mental et émotionnel
- Améliore la clarté d’esprit ;
- Diminue le stress ;
- Aide à restaurer la concentration ;
- Améliore l’humeur et la joie ;
- Calme l’anxiété ;
- Apporte plus de perspectives et d’espoir.
Bien que la massothérapie offre de nombreux avantages, elle ne doit pas être considérée comme un remplacement des soins médicaux pour des problèmes de dos plus graves.
Si vous faites partie des millions d’employés de bureau souffrant de maux de dos, commencez à vous étirer à votre bureau, bougez plus et prenez rendez-vous avec Spa Mobile pour recevoir un massage thérapeutique à votre domicile ou bien un massage assis sur une chaise à votre lieu de travail.
Choisissez des massothérapeutes attentifs à votre situation
Si vous désirez un massage unique pour relaxer ou vous libérer de vos douleurs, de vos malaises, de vos maux ou de vos souffrances, n’est-il pas sage et sensé de s’adresser à des massothérapeutes qui sont conscients de ce que vous vivez ?
