Ces dernières années, de plus en plus de femmes reconnaissent les bienfaits de la massothérapie durant la grossesse. Elle était autrefois perçue comme une forme de thérapie alternative, mais est devenue un moyen de plus en plus populaire pour les femmes à réduire l’inconfort de la grossesse.
La grossesse est un moment très précieux dans la vie d’une femme, mais elle peut aussi être accablante et intimidante, à la fois physiquement et mentalement.
Pendant ce passage du temps, la massothérapie pour femme enceinte peut vous apporter du confort et un soulagement physique, de la relaxation apaisante ainsi que du réconfort apprécié. Après tout, votre corps est conçu pour s’adapter et changer pendant la grossesse ainsi que pendant la période postnatale.
Qu’est-ce la massothérapie pour femme enceinte implique ?
L’une des formes les plus populaires d’une massage pour femme enceinte utilise les principes basés sur les techniques du massage suédois. C’est en raison de ses avantages particuliers dans la réduction de la tension musculaire et l’amélioration de la circulation sanguine et du drainage lymphatique.
Chez Spa Mobile, nos massothérapeutes expérimentés utilisent des huiles d’aromathérapie et brûlent de l’encens pour intensifier l’expérience sensorielle. Il existe cependant une gamme d’huiles qui doivent être évitées, car elles peuvent provoquer des contractions utérines. Ceux-ci comprennent l’origan, la muscade, la menthe poivrée, le thym, le basilic, la sauge et le romarin. Vous préférerez peut-être que le massothérapeute utilise des huiles non parfumées ou très peu parfumées.
La quantité de peau que vous exposez pendant votre massage dépend entièrement de vous. Certaines femmes sont à l’aise de porter très peu de vêtements tandis que d’autres veulent se couvrir davantage. Cependant, il convient de garder à l’esprit que pour que vous tiriez le meilleur parti de votre massage, le thérapeute doit pouvoir accéder à la plus grande partie de la surface de votre peau.
Qu’est-ce qui rend le massage prénatal différent ?
Le massage prénatal diffère du massage général, car il peut y avoir des risques si des points de pression particuliers sont stimulés. Ceux-ci sont situés dans vos poignets et vos chevilles. Les masser peut stimuler l’utérus et commencer à se contracter. Il doit également y avoir un niveau de sensibilité et de douceur par le thérapeute, qui tient également compte du bébé.
Certains couples font appel à un massothérapeute pour leur donner à tous les deux un massage et ils trouvent que c’est un bon moyen de se connecter et améliorer leur relation.
La difficulté de s’allonger pour recevoir un massage prénatal
L’équipement requis pour le massage prénatal peut être un peu différent de la massothérapie standard individuelle. La position du corps, lors du massage prénatal, est importante afin de maximiser l’efficacité du massage et d’en profiter pleinement. Nous recommandons une position couchée sur le côté pour les femmes enceintes pendant le massage.
Les recherches actuelles soutiennent l’utilisation de tables de massage standard, plutôt que celles qui ont un trou découpé pour accueillir le ventre de la femme enceinte. Les troues peuvent permettre à l’abdomen de pendre sans soutien et de provoquer un étirement des ligaments utérins.
Cependant, si des tables ou des oreillers sont utilisés, ils ne doivent pas être utilisés pendant de longues périodes. Nos massothérapeutes savent que vous ne devez pas rester allongée dans la même position trop longtemps pour ne pas vous sentir mal à l’aise. Il n’est pas recommandé de s’allonger sur le dos après le premier trimestre, votre positionnement sera donc limité à votre ventre ou à vos côtés.
Nous proposons un service de massage mobile à votre domicile et nous disposons de tables de massage portables qui se replient dans une valise. Si, en raison de la taille de votre ventre de femme enceinte, vous ne vous sentez pas en sécurité ou instable sur la table de massage, nous vous invitons à en parler avec notre massothérapeute. Consultez nos tarifs de massage avant de prendre un rendez-vous.
Nos massothérapeutes sont spécialisés dans :
Nos massothérapeutes à domicile sont passionnés et attentifs sans vous faire de fausses promesses. Vous avez le choix parmi de nombreux massages pour vous et notre processus de réservation est rapide, efficace et sans dépôt.
