Ce n’est probablement pas une nouveauté pour la plupart des massothérapeutes, mais selon des recherches récentes, plus de femmes que d’hommes reçoivent un service en massothérapie.
En fait, 10 % des hommes ont reçu un massage au cours de la dernière année contre 20 % des femmes.
Existe-t-il un écart de stress entre les hommes et les femmes ?
Les femmes ont tendance à supporter et à gérer plus de stress en raison des tâches domestiques et du travail émotionnel. Elles sont deux fois plus susceptibles de souffrir de stress et d’anxiété que les hommes. Les femmes jonglent tellement et assument de nombreux rôles tels que mères, femmes au foyer, soutiens de famille et gardiennes.
De plus, les femmes sont continuellement en compétition entre elles comme pour leur apparence, leurs amitiés, le travail qu’elles font et le succès de leurs enfants. Elles donnent souvent l’impression qu’il y a tellement de façons différentes d’échouer et cela peut conduire à douter d’elles ou à avoir une faible estime.
Par conséquent, cela peut entraîner un stress supplémentaire dans leur vie de tous les jours.
Une façon de se déstresser et de se détendre est de se faire masser régulièrement. Un massage peut faire sourire et faire du bien à n’importe quelle femme !
Il n’y a rien de féminin pour un homme d’avoir un massage !
Vous vous entraînez régulièrement et vous reconnaissez que, même avec des étirements réguliers, certains muscles sont encore assez raides et inconfortables. Vous savez également que la dernière fois que vous avez entendu parler d’un massage, c’était lorsque votre petite amie l’a fait avec un groupe d’amies lors d’une soirée entre elles, ce qui semble beaucoup trop féminin pour vous.
Si vous pratiquez régulièrement tout type de sport ou d’entraînement, un bon massage apaise et détend les muscles, et peut soulager les douleurs causées par les blessures et même aider à la récupération.
Vous voyagez beaucoup pour le travail ou vous partez en vacances dans le monde ? Dans un avion ou durant un long voyage en automobile, vous êtes assis longtemps et votre corps s’atrophie. Vous êtes immobilisé, sous pression et dans une position étrange, voire inconfortable et votre corps est donc naturellement stressé.
Un bon massage aide à soulager votre stress, il vous étire le corps et vous rafraîchi. En fait, c’est généralement un excellent moyen de soulager votre stress, de vous détendre et d’éliminer les toxines de votre corps.
Peu importe que vous soyez une femme ou un homme, la massothérapie est offerte à toute personne ressentant le besoin de prendre soin de son bien-être. Vous dormez mieux, pensez plus clairement et vous récupérer plus rapidement ! Consultez nos tarifs de massage avant de prendre un rendez-vous.
Les bienfaits du massage pour les femmes et leur santé
Des études récentes ont montré qu’il existe une différence significative dans la façon dont les physiologies masculines
et féminines ressentent le stress. Les différences de style de vie, de responsabilités et les considérations
spécifiques au sexe indiquent que les femmes sont plus susceptibles de ressentir les effets du stress.
En tant que mères, femmes au foyer et professionnelles, les femmes doivent faire face à un ensemble de défis uniques qui entraînent différents effets du stress, qui peuvent tous être traités par des massothérapeutes pour femmes formés. Lisez la suite pour découvrir les avantages de la massothérapie.
Combat le stress et l’anxiété
Les massages aident à augmenter le flux sanguin vers les parties du cerveau qui sont associées à l’humeur
et au stress.
Des études montrent qu’un massage de qualité peut réduire les niveaux d’hormones cortisol de 30 % tout en augmentant la sérotonine et la dopamine, qui améliorent l’humeur.
Améliore votre posture et corrige les déséquilibres
En relâchant les muscles tendus et en réduisant les nœuds, le corps est encouragé à revenir à sa
posture naturelle, ce qui aide à réduire l’inconfort, la douleur et même les problèmes musculaires
chroniques causés par les tensions dues au stress.
Une bonne posture garantit que votre corps subit moins d’usure, même au cours des dernières années.
Renforce votre système immunitaire
Notre approche des soins de santé est ancrée dans l’idée que le corps et l’esprit humains font partie d’un système interconnecté qui doit être pris en charge avec une approche holistique.
En stimulant la circulation sanguine, en relaxant les muscles, en régulant les niveaux hormonaux dans le corps et en déstressant l’esprit, vous pouvez améliorer considérablement les performances de votre système immunitaire.
Des études montrent que le stress mental a un impact direct et négatif sur le système immunitaire, ce qui peut vous rendre vulnérable à un large éventail de maladies et d’affections.
Traite d’autres problèmes de santé
La massothérapie peut également aider les femmes à lutter contre d’autres problèmes de santé tels que :
- Maux de dos
- Migraines et maux de tête
- Mobilité réduite en raison de l’arthrite
- Dépression et anxiété
- Conditions pouvant survenir pendant la grossesse ou après l’accouchement
Les bienfaits du massage pour les hommes
Les hommes sont beaucoup moins susceptibles de se faire masser que les femmes. Ce faisant, ils passent à côté de toute une série de véritables bienfaits pour la santé.
Les massages sont non seulement excellents pour votre santé mentale, mais aussi pour votre santé physique. Nous examinons ici les raisons pour lesquelles les hommes devraient réserver un massage dès que possible.
Soulagement des tensions musculaires
Les hommes peuvent ressentir des tensions musculaires, tout comme les femmes, en raison de facteurs tels qu’un mode de vie sédentaire, une activité physique, une mauvaise posture, une surutilisation, des blessures et le stress. Les muscles tendus peuvent restreindre les mouvements, provoquant des douleurs ainsi qu’une augmentation du stress et des risques de blessures.
La tension musculaire peut être une prophétie auto-réalisatrice : des muscles tendus dans une zone peuvent vous amener à vous adapter de manière inadéquate, ce qui peut tendre d’autres muscles dans le processus.
Des massages réguliers peuvent aider à détendre et à relaxer ces muscles tendus. Le travail des massothérapeutes augmente la température des muscles et des tissus mous. Cela aide les tissus à s’étirer à nouveau et à devenir plus élastiques. Cela peut à son tour aider à réduire les blessures potentielles en augmentant la flexibilité et l’amplitude des mouvements.
Amélioration de la circulation
L’amélioration de la circulation stimule les performances des muscles et des organes. L’oxygène et les nutriments frais sont plus facilement accessibles depuis la circulation sanguine, tandis que les déchets métaboliques toxiques sont éliminés.
Les techniques de massage comme les caresses et le pétrissage peuvent aider à faire circuler le sang dans les zones congestionnées, permettant un chemin plus facile pour le sang frais une fois la pression relâchée.
Une meilleure circulation peut non seulement améliorer la santé générale, mais elle peut également aider à la récupération après une blessure.
Gestion de la douleur
La massothérapie peut être utilisée comme traitement complémentaire pour certaines douleurs chroniques ou blessures aiguës. Elle peut agir en améliorant la circulation sanguine, en réduisant les tensions musculaires et en déclenchant la libération d’endorphines, qui agissent comme des analgésiques naturels.
Les massothérapeutes peuvent travailler avec l’équipe médicale d’un client pour traiter toute une gamme de problèmes de douleur. Leur connaissance unique des muscles et des tissus mous complète parfaitement les connaissances des médecins, dentistes et chirurgiens. Les massothérapeutes savent comment manipuler les muscles pour soulager la douleur, ce pour quoi un médecin standard n’a ni les connaissances ni l’expérience.
Si vous souffrez de douleurs chroniques, il vaut la peine de rechercher un massothérapeute spécialisé dans la gestion de la douleur, car ce pourrait être le traitement dont vous avez besoin.
Correction de la posture
De nombreux hommes travaillent dans des secteurs qui les obligent à rester assis à un bureau pendant de longues périodes, à effectuer des tâches répétitives ou à conduire sur de longues distances. Tout cela peut contribuer à une mauvaise posture, ce qui peut entraîner des déséquilibres musculaires, de l’inconfort et des douleurs.
La correction de la posture est importante, car une mauvaise posture peut entraîner des douleurs chroniques ainsi que des blessures accidentelles.
Un massothérapeute peut cibler des groupes musculaires spécifiques pour détendre et soulager les tensions, ce qui peut aider à rétablir un bon alignement.
Performances sportives et récupération
Les hommes qui pratiquent un sport peuvent grandement bénéficier de massages réguliers.
Comme mentionné ci-dessus, les massages peuvent améliorer la circulation sanguine, augmenter l’amplitude des mouvements, favoriser la flexibilité et améliorer la posture.
Tous ces facteurs peuvent contribuer à réduire le nombre de blessures, à accélérer les temps de récupération et à améliorer les performances globales de votre sport.
Avantages mentaux et émotionnels
Outre les grands avantages physiques du massage, les hommes peuvent également améliorer considérablement leur bien-être émotionnel et mental.
Certains des avantages comprennent :
- Réduction du stress
- Gestion de l’anxiété et de la dépression
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Amélioration de l’humeur
- Augmentation de la conscience corporelle
Choisir un homme ou une femme pour votre massage !
Les femmes qui reçoivent un massage se répartissent généralement en plusieurs catégories :
- Celles qui ne voient qu’un thérapeute féminin.
- Celles qui ne se soucient pas du sexe du thérapeute. Tout ce qu’elles veulent, c’est recevoir un massage de relaxation ou de rééducation de qualité.
- Celles qui préfèrent être massées par un thérapeute masculin (souvent parce qu’elles préfèrent un massage plus fort/plus profond).
Parmi les femmes qui préfèrent recevoir un massage et des soins corporels d’un massothérapeute masculin pour femmes, elles soulignent souvent la plus grande force que les thérapeutes masculins appliquent normalement par rapport aux femmes. Les massages ne suffisent tout simplement pas avec certaines femmes. Cela est particulièrement pertinent si elles ont eu une bonne dose de massage corporel. Une proportion importante des femmes entrent dans cette catégorie. Mais certaines femmes préfèrent simplement avoir un massage relaxant.
Certaines femmes peuvent être rebutées par un massothérapeute masculin pour un certain nombre de raisons. Elles peuvent être gênées. Certaines sont préoccupées par leur image corporelle ou leur âge. Certaines peuvent être préoccupées par ce que leur mari ressentirait si un homme faisait un massage à sa femme.
Si vous hésitez à prendre rendez-vous en raison de votre silhouette, de votre taille ou de votre âge, par exemple, sachez que nous n’avons pas encore massé ce que la société peut considérer comme un corps « parfait ».
Nos clients reçoivent un massage respectueux et sans jugement. Si vous choisissez de porter des sous-vêtements ou préférez ne rien porter, c’est à vous de décider. Si pendant un massage vous vous sentez mal à l’aise et n’arrivez pas à vous détendre, vous pouvez interrompre la séance. Dans ce cas, il n’y aura aucun frais.
Quelle est la différence entre un massothérapeute et une massothérapeute ?
L’élément le plus important du massage est que vous, le client, vous sentiez à l’aise. Si vous n’êtes pas à l’aise et ne pouvez pas relaxer, vos muscles ne s’allongeront pas d’eux-mêmes. Chacun a des besoins de confort différents, de la température au soutien du cou, de la climatisation aux huiles et à la pression, etc. Bien que cela puisse varier considérablement, il existe généralement une norme à laquelle la plupart des gens s’en tiennent.
Certaines personnes accordent plus d’importance aux détails liés au thérapeute qui les mettront à l’aise ou mal à l’aise, et le plus important est peut-être si le massothérapeute est une femme ou un homme.
Le sexe du massothérapeute n’a presque rien à voir avec le massage lui-même, car il existe différents aspects qui s’appliquent aux deux. Nous avons vu des massothérapeutes de petite taille exercer plus de pression que des massothérapeutes de grande taille. Les hommes ont un toucher apaisant et les femmes un toucher plus dur, etc. Il n’y a pas de règle générale entre les deux. Cela signifie que le bon massage dépendra de vos préférences personnelles et que vous devrez décider si vous préférez le massothérapeute homme ou femme.
En tant qu’homme travaillant dans ce secteur, il existe de nombreux cas où les femmes ne veulent pas se faire masser par un masseur en raison d’idées fausses ou de pensées et de sentiments prémédités, d’expériences passées, etc. Il y a aussi des hommes qui ne se sentent pas à l’aise avec un massothérapeute masculin !
Cela est également inversé, bien que moins vrai pour les massothérapeutes féminines. Certaines clientes préfèrent un masseur à une masseuse en raison de leurs pensées et de leurs sentiments à l’égard du massage effectué par un homme par rapport à une femme. Bien qu’il y ait encore peu de différence, cela s’applique aux deux sexes ! Certains hommes estiment que les femmes ne peuvent pas exercer suffisamment de pression et se rendent donc chez le masseur le plus proche.
Si vous n’avez jamais reçu de massage d’un homme ou d’une femme, essayez les deux ! Vous pourriez être surpris de constater que vous préférez généralement le sexe opposé, mais encore une fois, il s’agit probablement simplement de votre préférence personnelle, car en réalité, un bon massothérapeute est exactement cela. Ni plus ni moins.
Nos massothérapeutes sont spécialisés dans :
Nos massothérapeutes à domicile sont passionnés et attentifs sans vous faire de fausses promesses. Vous avez le choix parmi de nombreux massages pour vous et notre processus de réservation est rapide, efficace et sans dépôt.
