Massage des tissus profonds à domicile : Quelles sont vos douleurs à vouloir ce massage ?

Fatigué et tanné d’endurer vos douleurs musculaires chroniques ?

Êtes-vous désespéré de vivre avec une posture déficiente ?

Souffrez-vous souvent d’un nerf sciatique coincé ?

Avez-vous de profondes blessures dans vos tissu mous ?

Vous n’êtes pas seul à vivre ces situations indésirables, des millions de gens sont au prise avec ces douleurs souvent insupportables. Cependant, vous êtes différent et vous voulez prendre une nouvelle décision pour ne pas développer ou intensifier les conséquences qui peuvent être pires.

Chez Spa Mobile, nous voulons comprendre votre situation contraignante pour vous offrir un service de massage des tissus profonds qui répond à vos préoccupations ou vos douleurs physiques afin de vivre plus sainement.

TABLE DU CONTENU

 

Massage des tissus profonds à domicile : Quelles sont vos douleurs à vouloir ce massage ?

 

Le massage des tissus profonds utilise une pression ferme

Le massage des tissus profonds ressemble beaucoup au massage thérapeutique, qui est utilisé pour les douleurs chroniques dans une partie spécifique du corps et sans trop de pression ferme. Cependant, le massage des tissus profonds est souvent conseillé aux personnes qui pratiquent des activités physiques de haute intensité. Par conséquent, un massothérapeute reçoit souvent des patients qui présentent des blessures liées à leurs activités.

Le massage des tissus profonds consiste à appliquer une pression ferme et des mouvements lents pour atteindre les couches plus profondes des muscles et les tissus conjonctifs entourant les muscles.

Pour ceux qui pratiquent régulièrement des exercices physiques intenses plusieurs fois par semaine, tels que le jogging et la natation, un massage des tissus profonds est conseillé toutes les deux semaines afin de prévenir et réduire la tension dans les muscles. Les séances durent généralement autour de 90 minutes.

La plupart des massages des tissus profonds se concentrent sur les principaux groupes musculaires tels que le cou et le bas du dos. Par exemple, le massothérapeute cible les régions porteuses de stress telles que les épaules, le cou et les hanches.

 

Massage tissus profonds

 

En quoi consiste notre massage des tissus profonds ?

Notre massage des tissus profonds débute avec une légère pression pour réchauffer les muscles. L’idée de la pression utilisée pour réduire les nœuds et les adhérences est probablement la raison pour laquelle la plupart des gens comparent les massages des tissus profonds aux massages relaxants.

Ensuite, notre massothérapeute à domicile commence à utiliser des techniques spécifiques. Les mouvements couramment utilisés pour le massage des tissus profonds sont la friction et le décapage ou curetage. La friction est appliquée par une pression à travers le grain du muscle, tandis que le décapage est appliqué par une pression profonde sur toute la longueur du muscle avec un coude, des jointures ou des pouces.

Il n’est pas rare que les gens ressentent un certain niveau d’inconfort pendant le massage des tissus profonds et même après. Cet inconfort est dû à la rupture des tensions musculaires, à l’ouverture d’adhérences, de nœuds et à la dégénérescence du tissu cicatriciel.

Vous devez également boire beaucoup d’eau après un massage des tissus profonds, car cela aide à éliminer l’acide lactique qui s’accumule dans les tissus du corps, soulageant une partie de la douleur.

Pour savoir si un massage des tissus profonds est pour vous, nous vous invitons à découvrir si vous avez certaines préoccupations ou certaines conditions qui peuvent nécessiter ce type de massage.

 

Massage fort

 

Ceux en qui le massage ne convient pas

En raison de l’intensité et de la pression de ce traitement, il ne convient pas à toutes les personnes.

Ceux qui ont des caillots sanguins ou qui prennent des médicaments pour éclaircir le sang doivent éviter le massage des tissus profonds, car les accidents vasculaires cérébraux peuvent provoquer le délogement des caillots. Si une personne souffrant de caillots souhaite un massage des tissus profonds, il doit consulter son médecin avant de poursuivre ce type de massothérapie.

Il y a ceux qui se sont récemment remis d’une intervention chirurgicale ou d’une chimiothérapie récente doivent également consulter un médecin.

Le massage des tissus profonds peut être bénéfique aux personnes souffrant d’ostéoporose et d’arthrose, mais ils doivent toujours consulter leur médecin avant de subir ce traitement.

De plus, vous devez éviter d’utiliser cette technique à haute pression directement sur une zone présentant des éruptions cutanées, des plaies cicatrisantes, des tumeurs, des hernies, etc.

Les futures mamans doivent aussi éviter le massage des tissus profonds. Au lieu de cela, elles peuvent opter pour des massages pour femme enceinte ou de grossesse.

 

Avez-vous des douleurs musculaires chroniques ?

La douleur musculaire chronique peut être réduite par le massage et pour qu’elle soit qualifiée de chronique, votre douleur doit avoir une durée de 12 semaines ou plus.

Le massage des tissus profonds est particulièrement efficace pour atténuer vos maux de dos et vos maux du cou chroniques. En raison du fait que les maux de dos et du cou font partie d’un large éventail d’affections douloureuses, le massage des tissus profonds est souvent considéré dans le processus de guérison.

Les causes les plus courantes de votre douleur musculaire chronique sont les blessures ou les maladies de longue durée. Votre douleur chronique peut survenir dans n’importe quelle partie de votre corps et peut augmenter le stress, l’anxiété et parfois la dépression.

Un massage des tissus profonds vise à perturber le cycle de votre douleur afin de réduire et de soulager toute douleur et éviter qu’elle ne se reproduise. Nos massothérapeutes chez Spa Mobile utilisent le massage des tissus profonds contre votre douleur musculaire chronique afin de libérer votre corps des tensions musculaires importantes.

 

Douleur chronique

 

Vivez-vous avec de profondes blessures dans vos tissus mous ?

Les massages des tissus profonds sont encore plus efficaces que les massages classiques en raison du niveau de pression. Cette technique peut atteindre des cicatrices plus profondes dans le corps, qui endommagent les muscles, les ligaments ou les tendons.

Les lésions des tissus mous sont un terme générique pour les lésions affectant principalement les muscles, les tendons et les ligaments. Les blessures à ces structures représentent la majorité des blessures musculosquelettiques.

Si vous ignorez l’enflure et la douleur associées à ces blessures, cela peut entraîner des problèmes plus graves. La massothérapie dans les tissus profonds est un traitement qui peut vous aider à soulager la douleur causée par les blessures des tissus mous et à accélérer votre récupération.

Il existe cinq blessures profondes qui affectent les ligaments, les tendons et les muscles :

1. La bursite : Communément reconnue comme un gonflement autour des articulations, la bursite est causée par une utilisation excessive d’une articulation particulière. Non traitée, elle peut causer l’immobilité de l’articulation qu’elle affecte ;

2. La contusion : Une ecchymose, qui est causée par des dommages aux tissus sous la peau ;

3. L’entorse : Cela se produit lorsque les ligaments sont trop étirés. Il existe trois degrés ou grades d’entorse soient premier, deuxième et troisième ;

4. La tension : C’est comme une entorse et avec les mêmes degrés de classification. Elle affecte les muscles et les tendons. Ignorer les tension et les foulures peuvent entraîner plus de douleur ;

5. La tendinite : C’est une surutilisation des tendons qui provoque des douleurs et des gonflements. Si elle n’est pas traitée, une chirurgie éventuelle pourrait être nécessaire.

 

Nos procédures conservatrices non invasives utilisées par la massothérapie sont le choix idéal pour traiter vos blessures des tissus mous. La massothérapie est une étape importante pour une guérison plus rapide.

Le massage profond des tissus mous est la meilleure option pour cibler les blessures dans les muscles, les tendons et les ligaments. La profondeur à laquelle notre massothérapeute ira dépend du type de blessure et du plan de traitement choisi. Les profondeurs et la pression peuvent varier.

Notre massage vous aide à détendre vos muscles, ce qui aide à soulager la douleur et à soulager les tensions musculaires. Il augmente la circulation, ce qui réduit l’enflure. Ce soulagement vous aide à prévenir la douleur de vos tissus mous et vous aide à augmenter la flexibilité de vos mouvements tout en favorisant une guérison plus rapide des blessures des tissus mous .

 

Douleur tissus mous

 

Avez-vous une mauvaise posture ?

Une mauvaise posture se produit lorsque votre colonne vertébrale est positionnée de façon non naturelle dans laquelle les courbes de votre colonne vertébrale sont accentuées, ce qui augmente le stress sur vos articulations, vos muscles, vos tendons et vos ligaments.

Ce mauvais positionnement prolongé entraîne une accumulation de pression dans vos tissus mous environnants.

Pour la plupart des gens, nous passons de nombreuses années de notre vie en position assise et penché vers l’avant dans nos études, notre travail, notre façon de conduire une automobile et à nous asseoir pour manger. Cela contribue à créer un impact énorme sur notre corps, créant divers déséquilibres musculaires.

Lorsque vous vous penchez devant un bureau, votre corps n’est pas correctement aligné, ce qui oblige certains muscles à travailler incroyablement dur toute la journée tandis que d’autres s’affaiblissent. Rester assis dans la même position pendant une période prolongée entraîne vos muscles à se raccourcir, s’allonger et même se remodeler. Cela provoque alors des déséquilibres musculaires permettant à votre corps et à vos muscles d’être tirés dans une mauvaise posture.

La douleur au bas du dos est la plainte la plus fréquente, mais la recherche montre que les douleurs au cou, aux épaules et aux bras sont de plus en plus répandues en raison d’un dysfonctionnement postural.

Notre massage des tissus profonds est une forme de relâchement des tissus mous consistant en une approche manuelle des mains pour atténuer le stress et la tension qui s’accumulent dans les tissus mous de votre corps après avoir été mis dans une position tendue. Avec une pression profonde atteignant et étirant les fibres musculaires profonds et produisant une circulation sanguine accrue vers les muscles, l’objectif global du massage des tissus profonds est de réduire la douleur et augmenter l’amplitude de vos mouvements.

 

Posture et massothérapie

 

Endurez-vous une douleur à votre nerf sciatique ?

La douleur sciatique est une affection courante le long du nerf sciatique, qui traverse le bas du dos, les fesses, les hanches, les jambes et les pieds. En tant que nerf le plus long du corps, le nerf sciatique est responsable du contrôle de la fonction des jambes, comme la capacité de se tenir debout et de marcher.

Lorsque votre nerf sciatique est irrité, il peut provoquer des symptômes bénins comme un engourdissement, une faiblesse et des picotements dans les membres inférieurs. L’inconfort de la sciatique cible souvent un côté de votre corps et devient plus évident en position assise et debout ou en toussant et en éternuant.

Dans les cas plus graves, les symptômes de la sciatique peuvent passer d’inconfortables à douloureux, avec des sensations de brûlure ou de coup de couteau restreignant les activités quotidiennes.

Rarement, vous avez besoin de recevoir des soins médicaux immédiats. Cependant, les symptômes de la sciatique doivent être évalués à la suite de blessures ou d’accidents.

La douleur du nerf sciatique peut interférer avec vos activités quotidiennes et si vous souhaitez essayer une alternative aux analgésiques traditionnels, le massage des tissus profonds peut vous aider à vous apporter un soulagement temporaire, mais il ne traite pas la cause sous-jacente de votre douleur sciatique.

 

Nerf sciatique et massage

 

Choisissez un massage des tissus profonds unique avec Spa Mobile

La massothérapie des tissus profonds offre un soulagement de la douleur et une amélioration de vos mouvements si vous souffrez de douleurs musculaires chroniques. Il réduit les risques associés à d’autres options de traitement comme la dépendance, les tensions et les complications chirurgicales.

Nous vous invitons à prendre un rendez-vous avec un de nos massothérapeutes pour une séance de massage des tissus profonds.

 

Massage des tissus profonds à domicile : Quelles sont vos douleurs à vouloir ce massage ?