Les personnes qui souhaitent se faire masser sont souvent confondues entre les différentes formes ou types de massages.
Bien pire, elles ont souvent tendance à les identifier comme les mêmes choses, alors qu’en fait, la plupart des types de massage sont uniques.
Cela arrive fréquemment avec les massages suédois et le massage des tissus profonds. Les deux types de massage sont considérés par certains comme identiques, cependant, vous devez découvrir les détails pour savoir que les deux ne sont pas vraiment du tout similaires.
Lorsque les clients planifient un massage, les questions les plus fréquemment posées à nos massothérapeutes sont habituellement « quelle est la différence entre un massage suédois et un massage des tissus profonds ? » ou « laquelle recommanderiez-vous ? »
Pour commencer, la plupart des gens savent qu’ils recherchent quelque chose pour détendre les muscles tendus, cibler les points de pression et se détendre, mais ils ne savent toujours pas trop quoi demander.
Au final, ils ont tendance à choisir l’option qui leur semble la moins invasive et la plus confortable.
Pour cette raison, le massage suédois qui est en fait un massage de relaxation est souvent le massage le plus demandé. Et tandis que les massothérapeutes peuvent faire de leur mieux pour apporter des recommandations, vous pouvez avoir de meilleurs résultats si vous comprenez les différences fondamentales entre les deux types de massage et décidez vous-même de ce dont vous avez vraiment besoin.
Le massage suédois
Introduit en 1812, le massage suédois comporte cinq principes de base, qui incluent :
- Donner des mouvements longs et doux ;
- Le pétrissage doux des muscles;
- L’application d’une friction thérapeutique ;
- Le tapotement ;
- La vibration constante.
La combinaison de ces techniques assure une circulation et une relaxation maximales qui développent la souplesse de la personne massée. Il n’est pas étonnant qu’un grand nombre de personne de nos jours aient voulu apprendre l’art du massage suédois.
De plus, le massage suédois utilise un drap pour couvrir certaines parties du corps pendant la séance proprement dite. Ce drap est ensuite déplacé systématiquement tout au long du massage. Dans l’ensemble, un massage suédois se veut relaxant, car c’est une forme de massage sereine et apaisante.
Le massage des tissus profonds
L’autre type de massage très populaire est le massage des tissus profonds.
Il cible trois régions musculaires centrales, à savoir :
- La région du cou ;
- La région du dos ;
- La région du fascia ou tissus conjonctifs.
Le massage porte ce nom, car il est vraiment destiné à pénétrer plus profondément dans les couches musculaires sous-jacentes. Le massage des tissus profonds est destiné à soulager soigneusement tous ces muscles tendus sous la surface.
De plus, bon nombre des principes utilisés pour le massage des tissus profonds sont également présents dans le massage suédois, mais le massage des tissus profonds est de nature un peu plus énergique.
De plus, cette forme de massage se concentre sur les zones à problèmes ou douloureuses, cela signifie qu’il cible les régions musculaires raides qui sont trop sollicitées, plutôt que de travailler en permanence sur les zones du dos et du cou.
Cependant, peu importe à quel point ce massage peut être naturellement intense, il ne fera pas autant mal que ce que beaucoup de gens en sont venus à croire.
En résumé
Le massage suédois est un massage plus doux et plus serein que le massage des tissus profonds qui est plus intense et plus puissant.
Le massage suédois est idéal pour ceux qui ont des types de peau très sensibles, qui supportent facilement des éruptions cutanées, surtout lorsqu’une friction et un frottement puissants sont appliqués.
Le massage suédois est le massage de choix pour ceux qui sont normalement stressés par des problèmes au travail ou à la maison.
Le massage des tissus profonds est destiné à ceux qui souffrent de douleur chronique, qui ont participé à de nombreuses activités épuisantes ou qui sont continuellement troublés par blessures antérieures.
